Vergleich

Waffel, frisch vs. Crèmeschnitte: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 301 kcal bei Waffel, frisch, gegenüber 301 kcal bei Crèmeschnitte. Differenz: 0 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Waffel, frisch

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein8 g 8 g

Fett13.4 g 13.4 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.4 g 0.4 g

Energie301 kcal 301 kcal

Protein+3.9 g

Fett−5.4 g

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3+0.3 g

Energiegleich

Crèmeschnitte

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein4.1 g 4.1 g

Fett18.8 g 18.8 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie301 kcal 301 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crèmeschnitte enthält 5.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Crèmeschnitte enthält 16.5 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Waffel, frisch enthält 104 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Waffel, frisch	Crèmeschnitte
Makronährstoffe
Energie	301 kcal	301 kcal
Protein	8 g	4.1 g
Fett	13.4 g	18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5.1 g	11 g
davon mehrfach ungesättigte	2.1 g	1 g
davon Omega-3	0.4 g	0.2 g
Kohlenhydrate	36.1 g	28.8 g
davon Zucker	4.8 g	21.3 g
Ballaststoffe	1.9 g	0.3 g
Wasser	38.9 g	48.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	48 mg	77 mg
Eisen	0.9 mg	0.3 mg
Magnesium	18 mg	11 mg
Phosphor	190 mg	86 mg
Kalium	160 mg	130 mg
Natrium	390 mg	120 mg
Zink	0.6 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.6 µg	0.5 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	< 0,5 mg	0 mg
Folat	30 µg	7 µg

Waffel, frisch vs. Crèmeschnitte: Nährwert-Vergleich

Waffel, frisch

Crèmeschnitte

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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