Vergleich

Crèmeschnitte vs. Donut mit Schokoladen-Glasur: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 301 kcal bei Crèmeschnitte, gegenüber 364 kcal bei Donut mit Schokoladen-Glasur. Differenz: 63 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Crèmeschnitte

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein4.1 g 4.1 g

Fett18.8 g 18.8 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie301 kcal 301 kcal

Protein−2.3 g

Fett+1.2 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−63 kcal

Donut mit Schokoladen-Glasur

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein6.4 g 6.4 g

Fett17.6 g 17.6 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie364 kcal 364 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Crèmeschnitte enthält 3.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Donut mit Schokoladen-Glasur enthält 1.2 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Donut mit Schokoladen-Glasur enthält 16 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Crèmeschnitte	Donut mit Schokoladen-Glasur
Makronährstoffe
Energie	301 kcal	364 kcal
Protein	4.1 g	6.4 g
Fett	18.8 g	17.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	7.9 g
davon mehrfach ungesättigte	1 g	1.4 g
davon Omega-3	0.2 g	0.3 g
Kohlenhydrate	28.8 g	44 g
davon Zucker	21.3 g	21.1 g
Ballaststoffe	0.3 g	2 g
Wasser	48.1 g	29.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	77 mg	37 mg
Eisen	0.3 mg	1.5 mg
Magnesium	11 mg	29 mg
Phosphor	86 mg	97 mg
Kalium	130 mg	210 mg
Natrium	120 mg	110 mg
Zink	0.4 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	7 µg	23 µg

Crèmeschnitte vs. Donut mit Schokoladen-Glasur: Nährwert-Vergleich

Crèmeschnitte

Donut mit Schokoladen-Glasur

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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