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Mille-feuille vs Donut, nappé de chocolat : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 301 kcal côté Mille-feuille, contre 364 kcal côté Donut, nappé de chocolat, soit un écart de 63 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Mille-feuille

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines4,1 g 4,1 g

Lipides18,8 g 18,8 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie301 kcal 301 kcal

Protéines−2,3 g

Lipides+1,2 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie−63 kcal

Donut, nappé de chocolat

Autres articles de pâtisserie100 g

Protéines6,4 g 6,4 g

Lipides17,6 g 17,6 g

Vitamine D0,3 µg 0,3 µg

Oméga-30,3 g 0,3 g

Énergie364 kcal 364 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Mille-feuille contient 3,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Donut, nappé de chocolat contient 1,2 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Donut, nappé de chocolat contient 16 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Mille-feuille	Donut, nappé de chocolat
Macronutriments
Énergie	301 kcal	364 kcal
Protéines	4,1 g	6,4 g
Lipides	18,8 g	17,6 g
dont acides gras saturés	11 g	7,9 g
dont polyinsaturés	1 g	1,4 g
dont oméga-3	0,2 g	0,3 g
Glucides	28,8 g	44 g
dont sucres	21,3 g	21,1 g
Fibres alimentaires	0,3 g	2 g
Eau	48,1 g	29,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	77 mg	37 mg
Fer	0,3 mg	1,5 mg
Magnésium	11 mg	29 mg
Phosphore	86 mg	97 mg
Potassium	130 mg	210 mg
Sodium	120 mg	110 mg
Zinc	0,4 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0,5 µg	0,3 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	7 µg	23 µg

Mille-feuille vs Donut, nappé de chocolat : comparaison nutritionnelle

Mille-feuille

Donut, nappé de chocolat

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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