Vergleich

Grittibänz vs. Waffel, frisch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 329 kcal bei Grittibänz, gegenüber 301 kcal bei Waffel, frisch. Differenz: 28 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Grittibänz

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett11.1 g 11.1 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie329 kcal 329 kcal

Protein+1.2 g

Fett−2.3 g

Vitamin D−0.3 µg

Omega-3−0.3 g

Energie+28 kcal

Waffel, frisch

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein8 g 8 g

Fett13.4 g 13.4 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.4 g 0.4 g

Energie301 kcal 301 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Waffel, frisch enthält 99 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Waffel, frisch enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Grittibänz enthält 1.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Grittibänz	Waffel, frisch
Makronährstoffe
Energie	329 kcal	301 kcal
Protein	9.2 g	8 g
Fett	11.1 g	13.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.4 g	5.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	2.1 g
davon Omega-3	0.1 g	0.4 g
Kohlenhydrate	46.9 g	36.1 g
davon Zucker	2.8 g	4.8 g
Ballaststoffe	2.2 g	1.9 g
Wasser	31.2 g	38.9 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	48 mg
Eisen	0.5 mg	0.9 mg
Magnesium	14 mg	18 mg
Phosphor	91 mg	190 mg
Kalium	180 mg	160 mg
Natrium	570 mg	390 mg
Zink	0.6 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.6 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.4 µg
Vitamin C	0 mg	< 0,5 mg
Folat	23 µg	30 µg

Grittibänz vs. Waffel, frisch: Nährwert-Vergleich

Grittibänz

Waffel, frisch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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