Vergleich

Lebkuchen vs. Grittibänz: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 326 kcal bei Lebkuchen, gegenüber 329 kcal bei Grittibänz. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Lebkuchen

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein7 g 7 g

Fett1.3 g 1.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie326 kcal 326 kcal

Protein−2.2 g

Fett−9.8 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−3 kcal

Grittibänz

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett11.1 g 11.1 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie329 kcal 329 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Lebkuchen enthält 31 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Grittibänz enthält 6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Lebkuchen enthält 69 mg mehr Phosphor je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Lebkuchen	Grittibänz
Makronährstoffe
Energie	326 kcal	329 kcal
Protein	7 g	9.2 g
Fett	1.3 g	11.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.4 g	6.4 g
davon mehrfach ungesättigte	0.4 g	0.9 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	68.7 g	46.9 g
davon Zucker	33.8 g	2.8 g
Ballaststoffe	2.7 g	2.2 g
Wasser	19.9 g	31.2 g
Alkohol	0.9 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	43 mg	49 mg
Eisen	1.1 mg	0.5 mg
Magnesium	15 mg	14 mg
Phosphor	160 mg	91 mg
Kalium	110 mg	180 mg
Natrium	130 mg	570 mg
Zink	0.6 mg	0.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	9 µg	23 µg

Lebkuchen vs. Grittibänz: Nährwert-Vergleich

Lebkuchen

Grittibänz

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche