Vergleich

Grittibänz vs. Donut mit Schokoladen-Glasur: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 329 kcal bei Grittibänz, gegenüber 364 kcal bei Donut mit Schokoladen-Glasur. Differenz: 35 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Grittibänz

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein9.2 g 9.2 g

Fett11.1 g 11.1 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie329 kcal 329 kcal

Protein+2.8 g

Fett−6.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.2 g

Energie−35 kcal

Donut mit Schokoladen-Glasur

Sonstige süsse Backwaren100 g

Protein6.4 g 6.4 g

Fett17.6 g 17.6 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie364 kcal 364 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Donut mit Schokoladen-Glasur enthält 18.3 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Donut mit Schokoladen-Glasur enthält 6.5 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Donut mit Schokoladen-Glasur enthält 1 mg mehr Eisen je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Grittibänz	Donut mit Schokoladen-Glasur
Makronährstoffe
Energie	329 kcal	364 kcal
Protein	9.2 g	6.4 g
Fett	11.1 g	17.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.4 g	7.9 g
davon mehrfach ungesättigte	0.9 g	1.4 g
davon Omega-3	0.1 g	0.3 g
Kohlenhydrate	46.9 g	44 g
davon Zucker	2.8 g	21.1 g
Ballaststoffe	2.2 g	2 g
Wasser	31.2 g	29.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	49 mg	37 mg
Eisen	0.5 mg	1.5 mg
Magnesium	14 mg	29 mg
Phosphor	91 mg	97 mg
Kalium	180 mg	210 mg
Natrium	570 mg	110 mg
Zink	0.6 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0.3 µg	0.3 µg
Vitamin B12	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	23 µg	23 µg

Grittibänz vs. Donut mit Schokoladen-Glasur: Nährwert-Vergleich

Grittibänz

Donut mit Schokoladen-Glasur

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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