Confronto

Bombolone farcito vs Cialda, fresca: confronto nutrizionale

Per 100 g: 329 kcal per Bombolone farcito, contro 301 kcal per Cialda, fresca. Differenza: 28 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Bombolone farcito

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine6,2 g 6,2 g

Grassi13,7 g 13,7 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia329 kcal 329 kcal

Proteine−1,8 g

Grassi+0,3 g

Vitamina D−0,6 µg

Omega-3−0,2 g

Energia+28 kcal

Cialda, fresca

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine8 g 8 g

Grassi13,4 g 13,4 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,4 g 0,4 g

Energia301 kcal 301 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Cialda, fresca contiene 118 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Bombolone farcito contiene 10,8 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Cialda, fresca contiene 0,6 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Bombolone farcito	Cialda, fresca
Macronutrienti
Energia	329 kcal	301 kcal
Proteine	6,2 g	8 g
Grassi	13,7 g	13,4 g
di cui acidi grassi saturi	6,9 g	5,1 g
di cui polinsaturi	1,4 g	2,1 g
di cui omega-3	0,2 g	0,4 g
Carboidrati	44 g	36,1 g
di cui zuccheri	15,6 g	4,8 g
Fibre alimentari	2,4 g	1,9 g
Acqua	33,6 g	38,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	27 mg	48 mg
Ferro	0,6 mg	0,9 mg
Magnesio	10 mg	18 mg
Fosforo	72 mg	190 mg
Potassio	110 mg	160 mg
Sodio	160 mg	390 mg
Zinco	0,5 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,6 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamina C	4 mg	< 0,5 mg
Folati	26 µg	30 µg

Bombolone farcito vs Cialda, fresca: confronto nutrizionale

Bombolone farcito

Cialda, fresca

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto