Confronto
Torta di carote vs Torta di frutta, fatta in casa, pasta frolla dolce (media): confronto nutrizionale
Per 100 g: 303 kcal per Torta di carote, contro 215 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta frolla dolce (media). Differenza: 88 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di carote
Dolci, torte e cake100 g
Proteine11,1 g
11,1 g
Grassi16,4 g
16,4 g
Vitamina D0,7 µg
0,7 µg
Omega-30 g
0 g
Energia303 kcal
303 kcal
Proteine+7,8 g
Grassi+4,7 g
Vitamina D+0,6 µg
Omega-3−0,1 g
Energia+88 kcal
Torta di frutta, fatta in casa, pasta frolla dolce (media)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,3 g
3,3 g
Grassi11,7 g
11,7 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia215 kcal
215 kcal
Contenuto di fosforo più alto
Torta di carote contiene 149 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta di frutta, fatta in casa, pasta frolla dolce (media) contiene 3,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di proteine più alto
Torta di carote contiene 7,8 g di proteine in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di carote | Torta di frutta, fatta in casa, pasta frolla dolce (media) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 303 kcal | 215 kcal |
| Proteine | 11,1 g | 3,3 g |
| Grassi | 16,4 g | 11,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,9 g | 5,8 g |
| di cui polinsaturi | 3,7 g | 1,2 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 25,8 g | 22,5 g |
| di cui zuccheri | 19,6 g | 10,4 g |
| Fibre alimentari | 3,9 g | 3,4 g |
| Acqua | 44 g | 59,3 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 100 mg | 32 mg |
| Ferro | 1,8 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 71 mg | 16 mg |
| Fosforo | 200 mg | 51 mg |
| Potassio | 310 mg | 170 mg |
| Sodio | 65 mg | 42 mg |
| Zinco | 1,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,7 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 13 mg |
| Folati | 36 µg | 10 µg |
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