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Graisse de coco vs Beurre de fromagerie : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 894 kcal côté Graisse de coco, contre 747 kcal côté Beurre de fromagerie, soit un écart de 147 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Graisse de coco

Graisses100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides99 g 99 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie894 kcal 894 kcal

Protéines+0,4 g

Lipides+16,5 g

Vitamine D−1,3 µg

Oméga-3−0,7 g

Énergie+147 kcal

Beurre de fromagerie

Graisses100 g

Protéines0,4 g 0,4 g

Lipides82,5 g 82,5 g

Vitamine D1,3 µg 1,3 µg

Oméga-30,7 g 0,7 g

Énergie747 kcal 747 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Graisse de coco contient 34,2 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Graisse de coco contient 199 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Beurre de fromagerie contient 1,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Graisse de coco	Beurre de fromagerie
Macronutriments
Énergie	894 kcal	747 kcal
Protéines	0,8 g	0,4 g
Lipides	99 g	82,5 g
dont acides gras saturés	83,7 g	49,5 g
dont polyinsaturés	1,3 g	3,8 g
dont oméga-3	0 g	0,7 g
Glucides	0 g	0,6 g
dont sucres	0 g	0,5 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	0,1 g	16,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	2 mg	12 mg
Fer	0 mg	0 mg
Magnésium	200 mg	1 mg
Phosphore	1 mg	18 mg
Potassium	2 mg	18 mg
Sodium	2 mg	< 10 mg
Zinc	traces	< 0,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	1,3 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	traces	0 µg

Graisse de coco vs Beurre de fromagerie : comparaison nutritionnelle

Graisse de coco

Beurre de fromagerie

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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