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Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure vs Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 176 kcal côté Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure, contre 181 kcal côté Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle, soit un écart de 5 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure
Sandwich100 g
Protéines6,7 g
6,7 g
Lipides7,3 g
7,3 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie176 kcal
176 kcal
Protéines+0,4 g
Lipideségalité
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−5 kcal
Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle
Sandwich100 g
Protéines6,3 g
6,3 g
Lipides7,3 g
7,3 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie181 kcal
181 kcal
Teneur en calcium la plus élevée
Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure contient 45 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure contient 31 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle contient 4 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich (baguette) au fromage à pâte mi-dure | Sandwich (baguette) au fromage à pâte molle |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 176 kcal | 181 kcal |
| Protéines | 6,7 g | 6,3 g |
| Lipides | 7,3 g | 7,3 g |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 2,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,8 g | 1,8 g |
| dont oméga-3 | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucides | 20,2 g | 21,5 g |
| dont sucres | 1,4 g | 1,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 1,7 g |
| Eau | 64,4 g | 63,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 110 mg | 65 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 17 mg | 16 mg |
| Phosphore | 110 mg | 79 mg |
| Potassium | 150 mg | 140 mg |
| Sodium | 450 mg | 530 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 6 mg |
| Folates | 14 µg | 19 µg |
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