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Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte brisée) vs Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 155 kcal côté Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte brisée), contre 158 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne), soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte brisée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,2 g
3,2 g
Lipides7,2 g
7,2 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie155 kcal
155 kcal
Protéines−0,1 g
Lipides−0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−3 kcal
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie158 kcal
158 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) contient 4 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte brisée) contient 40 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) contient 3 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte brisée) | Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 155 kcal | 158 kcal |
| Protéines | 3,2 g | 3,3 g |
| Lipides | 7,2 g | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 18,4 g | 18,4 g |
| dont sucres | 8,4 g | 7,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | 2,4 g |
| Eau | 69,2 g | 68,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 26 mg | 38 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 12 mg | 14 mg |
| Phosphore | 54 mg | 53 mg |
| Potassium | 230 mg | 190 mg |
| Sodium | 99 mg | 99 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 7 mg |
| Folates | 5 µg | 9 µg |
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