Frutta
Albicocche, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)
Frutta cotta (incl. conserve)
45 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Albicocche, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) apportano 45 kcal (189 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Frutta cotta (incl. conserve)» (famiglia «Frutta») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine1 g
2%
Grassi0,2 g
0%
Carboidrati9 g
3%
Fibre alimentari1,7 g
6%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 45 kcal (189 kJ)C | 2% |
| Proteine | 1 gC | 2% |
| Grassi | 0,2 gC | 0% |
| di cui acidi grassi saturi | 0 gC | 0% |
| di cui polinsaturi | 0 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 9 gC | 3% |
| di cui zuccheri | 6,7 gC | 7% |
| Fibre alimentari | 1,7 gC | 6% |
| Acqua | 88,2 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 18 mgC | 2% |
| Ferro | 0,2 mgC | 1% |
| Magnesio | 8 mgC | 2% |
| Fosforo | 22 mgC | 3% |
| Potassio | 200 mgC | 10% |
| Sodio | tracce mgC | n. d. |
| Zinco | 0,1 mgC | 1% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 2 mgC | 2% |
| Folati | 4 µgC | 2% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
