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Confronto

Sandwich (baguette) con affettati vs Sandwich (pane bigio) con mozzarella: confronto nutrizionale

Per 100 g: 154 kcal per Sandwich (baguette) con affettati, contro 153 kcal per Sandwich (pane bigio) con mozzarella. Differenza: 1 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,3 g 5,3 g
Grassi6,8 g 6,8 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia154 kcal 154 kcal
Vitamina Dpari
Proteine6,1 g 6,1 g
Grassi6 g 6 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia153 kcal 153 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 49 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Sandwich (pane bigio) con mozzarella contiene 38 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Sandwich (baguette) con affettati contiene 4 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con affettatiSandwich (pane bigio) con mozzarella
Macronutrienti
Energia154 kcal153 kcal
Proteine5,3 g6,1 g
Grassi6,8 g6 g
di cui acidi grassi saturi1,7 g1,7 g
di cui polinsaturi1,6 g1,7 g
di cui omega-30,2 g0,3 g
Carboidrati17,3 g17,7 g
di cui zuccheri1,8 g1,5 g
Fibre alimentari1,5 g2,1 g
Acqua69,3 g68,4 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio14 mg52 mg
Ferro0,5 mg0,8 mg
Magnesio13 mg20 mg
Fosforo61 mg110 mg
Potassio160 mg150 mg
Sodio340 mg400 mg
Zinco0,5 mg0,9 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,1 µg0,2 µg
Vitamina C11 mg7 mg
Folati15 µg19 µg

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