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Confronto

Sandwich (baguette) con affettati vs Sandwich (pane bigio) con affettati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 154 kcal per Sandwich (baguette) con affettati, contro 148 kcal per Sandwich (pane bigio) con affettati. Differenza: 6 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,3 g 5,3 g
Grassi6,8 g 6,8 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia154 kcal 154 kcal
Grassipari
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine5,5 g 5,5 g
Grassi6,8 g 6,8 g
Vitamina D0,1 µg 0,1 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia148 kcal 148 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Sandwich (pane bigio) con affettati contiene 22 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di zinco più alto

Sandwich (pane bigio) con affettati contiene 0,2 mg di zinco in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Sandwich (pane bigio) con affettati contiene 3 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gSandwich (baguette) con affettatiSandwich (pane bigio) con affettati
Macronutrienti
Energia154 kcal148 kcal
Proteine5,3 g5,5 g
Grassi6,8 g6,8 g
di cui acidi grassi saturi1,7 g1,7 g
di cui polinsaturi1,6 g1,7 g
di cui omega-30,2 g0,2 g
Carboidrati17,3 g15,3 g
di cui zuccheri1,8 g1,8 g
Fibre alimentari1,5 g1,9 g
Acqua69,3 g70,8 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio14 mg17 mg
Ferro0,5 mg0,7 mg
Magnesio13 mg18 mg
Fosforo61 mg83 mg
Potassio160 mg160 mg
Sodio340 mg330 mg
Zinco0,5 mg0,7 mg
Vitamine
Vitamina D0,1 µg0,1 µg
Vitamina B120,1 µg0,1 µg
Vitamina C11 mg11 mg
Folati15 µg18 µg

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