Confronto
Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta di mele, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia): confronto nutrizionale
Per 100 g: 169 kcal per Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta), contro 160 kcal per Torta di mele, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia). Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,3 g
3,3 g
Grassi7,4 g
7,4 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia169 kcal
169 kcal
Proteine+0,6 g
Grassi−0,1 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+9 kcal
Torta di mele, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine2,7 g
2,7 g
Grassi7,5 g
7,5 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia160 kcal
160 kcal
Contenuto di potassio più alto
Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 60 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di mele, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 2 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 13 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di ciliegie, fatta in casa, cotta nel forno (pasta per torta) | Torta di mele, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 169 kcal | 160 kcal |
| Proteine | 3,3 g | 2,7 g |
| Grassi | 7,4 g | 7,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 21,5 g | 19,7 g |
| di cui zuccheri | 9,3 g | 10,4 g |
| Fibre alimentari | 1,6 g | 1,4 g |
| Acqua | 66,3 g | 68,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 24 mg | 20 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 13 mg | 8 mg |
| Fosforo | 51 mg | 38 mg |
| Potassio | 190 mg | 130 mg |
| Sodio | 98 mg | 120 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 5 mg |
| Folati | 8 µg | 7 µg |
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