Vergleich
Älplermagronen, zubereitet vs. Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 180 kcal bei Älplermagronen, zubereitet, gegenüber 139 kcal bei Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). Differenz: 41 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Älplermagronen, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein6 g
6 g
Fett9 g
9 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie180 kcal
180 kcal
Protein−0.3 g
Fett+3.2 g
Vitamin D−0.2 µg
Omega-3gleich
Energie+41 kcal
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Sonstige salzige100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett5.8 g
5.8 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30 g
0 g
Energie139 kcal
139 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Älplermagronen, zubereitet enthält 2.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Älplermagronen, zubereitet enthält 3.2 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Älplermagronen, zubereitet enthält 4 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Älplermagronen, zubereitet | Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 180 kcal | 139 kcal |
| Protein | 6 g | 6.3 g |
| Fett | 9 g | 5.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.3 g | 3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.5 g | 0.5 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 17.8 g | 14.7 g |
| davon Zucker | 1.3 g | 4.2 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 1 g |
| Wasser | 65.6 g | 72.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 120 mg | 110 mg |
| Eisen | 0.3 mg | 0.7 mg |
| Magnesium | 21 mg | 19 mg |
| Phosphor | 120 mg | 130 mg |
| Kalium | 170 mg | 190 mg |
| Natrium | 440 mg | 100 mg |
| Zink | 0.8 mg | 0.8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.3 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 1 mg |
| Folat | 10 µg | 14 µg |
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