Vergleich
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) vs. Älplermagronen, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 154 kcal bei Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch), gegenüber 180 kcal bei Älplermagronen, zubereitet. Differenz: 26 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Sonstige salzige100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett7.5 g
7.5 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie154 kcal
154 kcal
Protein+0.3 g
Fett−1.5 g
Vitamin D+0.2 µg
Omega-3gleich
Energie−26 kcal
Älplermagronen, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein6 g
6 g
Fett9 g
9 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie180 kcal
180 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Älplermagronen, zubereitet enthält 1.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Älplermagronen, zubereitet enthält 4 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) | Älplermagronen, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 154 kcal | 180 kcal |
| Protein | 6.3 g | 6 g |
| Fett | 7.5 g | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 5.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.6 g | 0.5 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 14.8 g | 17.8 g |
| davon Zucker | 4.1 g | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1.7 g |
| Wasser | 70.4 g | 65.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 120 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 0.3 mg |
| Magnesium | 19 mg | 21 mg |
| Phosphor | 130 mg | 120 mg |
| Kalium | 180 mg | 170 mg |
| Natrium | 100 mg | 440 mg |
| Zink | 0.7 mg | 0.8 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 5 mg |
| Folat | 13 µg | 10 µg |
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