Vergleich
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) vs. Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 139 kcal bei Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch), gegenüber 144 kcal bei Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. Differenz: 5 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Sonstige salzige100 g
Protein6.3 g
6.3 g
Fett5.8 g
5.8 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30 g
0 g
Energie139 kcal
139 kcal
Protein+1.6 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.1 g
Energie−5 kcal
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein4.7 g
4.7 g
Fett5.8 g
5.8 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie144 kcal
144 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthält 2.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthält 64 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthält 180 mg mehr Kalium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) | Kürbisscheiben, paniert, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 139 kcal | 144 kcal |
| Protein | 6.3 g | 4.7 g |
| Fett | 5.8 g | 5.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g | 0.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.5 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 14.7 g | 16.7 g |
| davon Zucker | 4.2 g | 4.1 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 2.7 g |
| Wasser | 72.2 g | 70.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 50 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 19 mg | 12 mg |
| Phosphor | 130 mg | 66 mg |
| Kalium | 190 mg | 370 mg |
| Natrium | 100 mg | 93 mg |
| Zink | 0.8 mg | 0.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.4 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 9 mg |
| Folat | 14 µg | 18 µg |
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