Confronto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) vs Fette di zucca, impanate, preparate: confronto nutrizionale
Per 100 g: 139 kcal per Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato), contro 144 kcal per Fette di zucca, impanate, preparate. Differenza: 5 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato)
Altri cibi salati100 g
Proteine6,3 g
6,3 g
Grassi5,8 g
5,8 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30 g
0 g
Energia139 kcal
139 kcal
Proteine+1,6 g
Grassipari
Vitamina Dpari
Omega-3−0,1 g
Energia−5 kcal
Fette di zucca, impanate, preparate
Altri cibi salati100 g
Proteine4,7 g
4,7 g
Grassi5,8 g
5,8 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,2 g
0,2 g
Energia144 kcal
144 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) contiene 2,3 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) contiene 64 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Fette di zucca, impanate, preparate contiene 180 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Fetta di semolino, preparato (con latte parzialmente scremato) | Fette di zucca, impanate, preparate |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 139 kcal | 144 kcal |
| Proteine | 6,3 g | 4,7 g |
| Grassi | 5,8 g | 5,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3 g | 0,7 g |
| di cui polinsaturi | 0,5 g | 0,9 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,2 g |
| Carboidrati | 14,7 g | 16,7 g |
| di cui zuccheri | 4,2 g | 4,1 g |
| Fibre alimentari | 1 g | 2,7 g |
| Acqua | 72,2 g | 70,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mg | 50 mg |
| Ferro | 0,7 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 19 mg | 12 mg |
| Fosforo | 130 mg | 66 mg |
| Potassio | 190 mg | 370 mg |
| Sodio | 100 mg | 93 mg |
| Zinco | 0,8 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 9 mg |
| Folati | 14 µg | 18 µg |
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