Cibi
Fette di zucca, impanate, preparate
Altri cibi salati
144 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Fette di zucca, impanate, preparate apportano 144 kcal (602 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine4,7 g
9%
Grassi5,8 g
8%
Carboidrati16,7 g
6%
Fibre alimentari2,7 g
9%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 144 kcal (602 kJ)C | 7% |
| Proteine | 4,7 gC | 9% |
| Grassi | 5,8 gC | 8% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 gC | 3% |
| di cui polinsaturi | 0,9 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,2 gC | n. d. |
| Carboidrati | 16,7 gC | 6% |
| di cui zuccheri | 4,1 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 2,7 gC | 9% |
| Acqua | 70,2 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 50 mgC | 6% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 12 mgC | 3% |
| Fosforo | 66 mgC | 9% |
| Potassio | 370 mgC | 19% |
| Sodio | 93 mgC | 4% |
| Zinco | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µgC | 8% |
| Vitamina B12 | 0,2 µgC | 7% |
| Vitamina C | 9 mgC | 9% |
| Folati | 18 µgC | 9% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
