Cibi
Bami Goreng, preparato
Cibi asiatici
130 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Bami Goreng, preparato apportano 130 kcal (547 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di proteine (13,5 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Cibi asiatici» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine13,5 g
27%
Grassi2,4 g
3%
Carboidrati13,1 g
5%
Fibre alimentari0,9 g
3%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 130 kcal (547 kJ)C | 7% |
| Proteine | 13,5 gC | 27% |
| Grassi | 2,4 gC | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 gC | 2% |
| di cui polinsaturi | 0,5 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 13,1 gC | 5% |
| di cui zuccheri | 1,3 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 0,9 gC | 3% |
| Acqua | 70,1 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 9 mgC | 1% |
| Ferro | 0,7 mgC | 5% |
| Magnesio | 18 mgC | 5% |
| Fosforo | 120 mgC | 17% |
| Potassio | 200 mgC | 10% |
| Sodio | 400 mgC | 17% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µgC | 6% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina C | 12 mgC | 12% |
| Folati | 5 µgC | 3% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
