Confronto

Bami Goreng, preparato vs Involtino primavera, fritto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 130 kcal per Bami Goreng, preparato, contro 224 kcal per Involtino primavera, fritto. Differenza: 94 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Bami Goreng, preparato

Cibi asiatici100 g

Proteine13,5 g 13,5 g

Grassi2,4 g 2,4 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia130 kcal 130 kcal

Proteine+7 g

Grassi−8,8 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3pari

Energia−94 kcal

Involtino primavera, fritto

Cibi asiatici100 g

Proteine6,5 g 6,5 g

Grassi11,2 g 11,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia224 kcal 224 kcal

Contenuto di proteine più alto

Bami Goreng, preparato contiene 7 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Involtino primavera, fritto contiene 2,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Bami Goreng, preparato contiene 12 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Bami Goreng, preparato	Involtino primavera, fritto
Macronutrienti
Energia	130 kcal	224 kcal
Proteine	13,5 g	6,5 g
Grassi	2,4 g	11,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,3 g	2,9 g
di cui polinsaturi	0,5 g	2,7 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	13,1 g	23,1 g
di cui zuccheri	1,3 g	3 g
Fibre alimentari	0,9 g	2,5 g
Acqua	70,1 g	54,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	9 mg	25 mg
Ferro	0,7 mg	0,9 mg
Magnesio	18 mg	16 mg
Fosforo	120 mg	67 mg
Potassio	200 mg	160 mg
Sodio	400 mg	610 mg
Zinco	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,3 µg	< 0,5 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,2 µg
Vitamina C	12 mg	< 0,5 mg
Folati	5 µg	23 µg

Bami Goreng, preparato vs Involtino primavera, fritto: confronto nutrizionale

Bami Goreng, preparato

Involtino primavera, fritto

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