Confronto

Samosa, fritta vs Involtino primavera, fritto: confronto nutrizionale

Per 100 g: 382 kcal per Samosa, fritta, contro 224 kcal per Involtino primavera, fritto. Differenza: 158 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Samosa, fritta

Cibi asiatici100 g

Proteine6,4 g 6,4 g

Grassi25,3 g 25,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,3 g 0,3 g

Energia382 kcal 382 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi+14,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,2 g

Energia+158 kcal

Involtino primavera, fritto

Cibi asiatici100 g

Proteine6,5 g 6,5 g

Grassi11,2 g 11,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia224 kcal 224 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Samosa, fritta contiene 5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Samosa, fritta contiene 14,1 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Samosa, fritta contiene 12 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Samosa, fritta	Involtino primavera, fritto
Macronutrienti
Energia	382 kcal	224 kcal
Proteine	6,4 g	6,5 g
Grassi	25,3 g	11,2 g
di cui acidi grassi saturi	7,9 g	2,9 g
di cui polinsaturi	3,3 g	2,7 g
di cui omega-3	0,3 g	0,1 g
Carboidrati	30,6 g	23,1 g
di cui zuccheri	1,3 g	3 g
Fibre alimentari	3,1 g	2,5 g
Acqua	35 g	54,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	20 mg	25 mg
Ferro	0,9 mg	0,9 mg
Magnesio	25 mg	16 mg
Fosforo	72 mg	67 mg
Potassio	200 mg	160 mg
Sodio	330 mg	610 mg
Zinco	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	< 0,5 µg
Vitamina B12	0 µg	0,2 µg
Vitamina C	12 mg	< 0,5 mg
Folati	20 µg	23 µg

Samosa, fritta vs Involtino primavera, fritto: confronto nutrizionale

Samosa, fritta

Involtino primavera, fritto

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