Cibi
Crêpes alla verdura, preparati
Altri cibi salati
165 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Crêpes alla verdura, preparati apportano 165 kcal (687 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di vitamina C (28 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine6 g
12%
Grassi9,1 g
13%
Carboidrati13,8 g
5%
Fibre alimentari1,6 g
5%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 165 kcal (687 kJ)C | 8% |
| Proteine | 6 gC | 12% |
| Grassi | 9,1 gC | 13% |
| di cui acidi grassi saturi | 4 gC | 20% |
| di cui polinsaturi | 0,8 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 13,8 gC | 5% |
| di cui zuccheri | 4,1 gC | 5% |
| Fibre alimentari | 1,6 gC | 5% |
| Acqua | 69,6 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 63 mgC | 8% |
| Ferro | 0,7 mgC | 5% |
| Magnesio | 15 mgC | 4% |
| Fosforo | 100 mgC | 14% |
| Potassio | 220 mgC | 11% |
| Sodio | 95 mgC | 4% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,7 µgC | 14% |
| Vitamina B12 | 0,3 µgC | 13% |
| Vitamina C | 28 mgC | 28% |
| Folati | 27 µgC | 13% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
