Plats
Crêpe fine aux légumes, préparée
Autres plats salés
165 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Crêpe fine aux légumes, préparée apporte 165 kcal (687 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en vitamine C (28 mg) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Autres plats salés » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines6 g
12%
Lipides9,1 g
13%
Glucides13,8 g
5%
Fibres alimentaires1,6 g
5%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 165 kcal (687 kJ)C | 8% |
| Protéines | 6 gC | 12% |
| Lipides | 9,1 gC | 13% |
| dont acides gras saturés | 4 gC | 20% |
| dont polyinsaturés | 0,8 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Glucides | 13,8 gC | 5% |
| dont sucres | 4,1 gC | 5% |
| Fibres alimentaires | 1,6 gC | 5% |
| Eau | 69,6 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 63 mgC | 8% |
| Fer | 0,7 mgC | 5% |
| Magnésium | 15 mgC | 4% |
| Phosphore | 100 mgC | 14% |
| Potassium | 220 mgC | 11% |
| Sodium | 95 mgC | 4% |
| Zinc | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,7 µgC | 14% |
| Vitamine B12 | 0,3 µgC | 13% |
| Vitamine C | 28 mgC | 28% |
| Folates | 27 µgC | 13% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
