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Crêpe aux champignons, préparée vs Crêpe fine aux légumes, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 129 kcal côté Crêpe aux champignons, préparée, contre 165 kcal côté Crêpe fine aux légumes, préparée, soit un écart de 36 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe aux champignons, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,4 g
5,4 g
Lipides6,5 g
6,5 g
Vitamine D1,3 µg
1,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie129 kcal
129 kcal
Protéines−0,6 g
Lipides−2,6 g
Vitamine D+0,6 µg
Oméga-3égalité
Énergie−36 kcal
Crêpe fine aux légumes, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9,1 g
9,1 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie165 kcal
165 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Crêpe fine aux légumes, préparée contient 26 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe aux champignons, préparée contient 0,6 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Crêpe fine aux légumes, préparée contient 2,6 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe aux champignons, préparée | Crêpe fine aux légumes, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 129 kcal | 165 kcal |
| Protéines | 5,4 g | 6 g |
| Lipides | 6,5 g | 9,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 4 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 11,6 g | 13,8 g |
| dont sucres | 1,3 g | 4,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 1,6 g |
| Eau | 75,7 g | 69,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 34 mg | 63 mg |
| Fer | 0,9 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 11 mg | 15 mg |
| Phosphore | 100 mg | 100 mg |
| Potassium | 270 mg | 220 mg |
| Sodium | 180 mg | 95 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 1,3 µg | 0,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 28 mg |
| Folates | 15 µg | 27 µg |
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