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Crêpe au lard, préparée vs Crêpe fine aux légumes, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 187 kcal côté Crêpe au lard, préparée, contre 165 kcal côté Crêpe fine aux légumes, préparée, soit un écart de 22 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe au lard, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,3 g
9,3 g
Lipides8,9 g
8,9 g
Vitamine D0,8 µg
0,8 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie187 kcal
187 kcal
Protéines+3,3 g
Lipides−0,2 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+22 kcal
Crêpe fine aux légumes, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9,1 g
9,1 g
Vitamine D0,7 µg
0,7 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie165 kcal
165 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Crêpe fine aux légumes, préparée contient 23 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Crêpe au lard, préparée contient 3,3 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Crêpe fine aux légumes, préparée contient 11 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe au lard, préparée | Crêpe fine aux légumes, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 187 kcal | 165 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 6 g |
| Lipides | 8,9 g | 9,1 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 4 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 17,2 g | 13,8 g |
| dont sucres | 1,4 g | 4,1 g |
| Fibres alimentaires | 0,8 g | 1,6 g |
| Eau | 64,1 g | 69,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 47 mg | 63 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 11 mg | 15 mg |
| Phosphore | 110 mg | 100 mg |
| Potassium | 150 mg | 220 mg |
| Sodium | 430 mg | 95 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 5 mg | 28 mg |
| Folates | 16 µg | 27 µg |
Poursuivre la comparaison
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