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Crêpe au lard, préparée vs Crêpe au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 187 kcal côté Crêpe au lard, préparée, contre 194 kcal côté Crêpe au fromage, préparée, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Crêpe au lard, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines9,3 g 9,3 g

Lipides8,9 g 8,9 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie187 kcal 187 kcal

Protéines−0,6 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−7 kcal

Crêpe au fromage, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines9,9 g 9,9 g

Lipides8,8 g 8,8 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie194 kcal 194 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Crêpe au fromage, préparée contient 103 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Crêpe au fromage, préparée contient 50 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Crêpe au fromage, préparée contient 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Crêpe au lard, préparée	Crêpe au fromage, préparée
Macronutriments
Énergie	187 kcal	194 kcal
Protéines	9,3 g	9,9 g
Lipides	8,9 g	8,8 g
dont acides gras saturés	3,5 g	4,4 g
dont polyinsaturés	1 g	0,9 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	17,2 g	18,2 g
dont sucres	1,4 g	1,3 g
Fibres alimentaires	0,8 g	0,8 g
Eau	64,1 g	62,4 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	47 mg	150 mg
Fer	0,7 mg	0,6 mg
Magnésium	11 mg	13 mg
Phosphore	110 mg	160 mg
Potassium	150 mg	130 mg
Sodium	430 mg	360 mg
Zinc	0,8 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,8 µg	0,8 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,5 µg
Vitamine C	5 mg	0 mg
Folates	16 µg	16 µg

Crêpe au lard, préparée vs Crêpe au fromage, préparée : comparaison nutritionnelle

Crêpe au lard, préparée

Crêpe au fromage, préparée

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