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Crêpe au fromage, préparée vs Macaronis de l'alpage, préparés : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 194 kcal côté Crêpe au fromage, préparée, contre 180 kcal côté Macaronis de l'alpage, préparés, soit un écart de 14 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe au fromage, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,9 g
9,9 g
Lipides8,8 g
8,8 g
Vitamine D0,8 µg
0,8 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie194 kcal
194 kcal
Protéines+3,9 g
Lipides−0,2 g
Vitamine D+0,6 µg
Oméga-3égalité
Énergie+14 kcal
Macaronis de l'alpage, préparés
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie180 kcal
180 kcal
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Crêpe au fromage, préparée contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe au fromage, préparée contient 0,6 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Crêpe au fromage, préparée contient 3,9 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe au fromage, préparée | Macaronis de l'alpage, préparés |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 194 kcal | 180 kcal |
| Protéines | 9,9 g | 6 g |
| Lipides | 8,8 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 5,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,5 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 18,2 g | 17,8 g |
| dont sucres | 1,3 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,8 g | 1,7 g |
| Eau | 62,4 g | 65,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 150 mg | 120 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 13 mg | 21 mg |
| Phosphore | 160 mg | 120 mg |
| Potassium | 130 mg | 170 mg |
| Sodium | 360 mg | 440 mg |
| Zinc | 1 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 5 mg |
| Folates | 16 µg | 10 µg |
Poursuivre la comparaison
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