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Macaronis de l'alpage, préparés vs Tranches de courge, panées, préparées : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 180 kcal côté Macaronis de l'alpage, préparés, contre 144 kcal côté Tranches de courge, panées, préparées, soit un écart de 36 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Macaronis de l'alpage, préparés
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie180 kcal
180 kcal
Protéines+1,3 g
Lipides+3,2 g
Vitamine D−0,2 µg
Oméga-3−0,1 g
Énergie+36 kcal
Tranches de courge, panées, préparées
Autres plats salés100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,8 g
5,8 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie144 kcal
144 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Macaronis de l'alpage, préparés contiennent 4,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Tranches de courge, panées, préparées contiennent 200 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Macaronis de l'alpage, préparés contiennent 70 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Macaronis de l'alpage, préparés | Tranches de courge, panées, préparées |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 180 kcal | 144 kcal |
| Protéines | 6 g | 4,7 g |
| Lipides | 9 g | 5,8 g |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 0,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,5 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 17,8 g | 16,7 g |
| dont sucres | 1,3 g | 4,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g | 2,7 g |
| Eau | 65,6 g | 70,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mg | 50 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 21 mg | 12 mg |
| Phosphore | 120 mg | 66 mg |
| Potassium | 170 mg | 370 mg |
| Sodium | 440 mg | 93 mg |
| Zinc | 0,8 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,4 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 5 mg | 9 mg |
| Folates | 10 µg | 18 µg |
Poursuivre la comparaison
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