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Crêpe au lard, préparée vs Crêpe fine nature, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 187 kcal côté Crêpe au lard, préparée, contre 232 kcal côté Crêpe fine nature, préparée, soit un écart de 45 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Crêpe au lard, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines9,3 g 9,3 g

Lipides8,9 g 8,9 g

Vitamine D0,8 µg 0,8 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie187 kcal 187 kcal

Protéines−0,1 g

Lipides−4,2 g

Vitamine D−0,3 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie−45 kcal

Crêpe fine nature, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines9,4 g 9,4 g

Lipides13,1 g 13,1 g

Vitamine D1,1 µg 1,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie232 kcal 232 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Crêpe fine nature, préparée contient 3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Crêpe fine nature, préparée contient 50 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Crêpe fine nature, préparée contient 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Crêpe au lard, préparée	Crêpe fine nature, préparée
Macronutriments
Énergie	187 kcal	232 kcal
Protéines	9,3 g	9,4 g
Lipides	8,9 g	13,1 g
dont acides gras saturés	3,5 g	6,5 g
dont polyinsaturés	1 g	1,2 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	17,2 g	18,9 g
dont sucres	1,4 g	3 g
Fibres alimentaires	0,8 g	0,7 g
Eau	64,1 g	58,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	47 mg	93 mg
Fer	0,7 mg	1 mg
Magnésium	11 mg	18 mg
Phosphore	110 mg	160 mg
Potassium	150 mg	190 mg
Sodium	430 mg	160 mg
Zinc	0,8 mg	1 mg
Vitamines
Vitamine D	0,8 µg	1,1 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,6 µg
Vitamine C	5 mg	1 mg
Folates	16 µg	23 µg

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Crêpe au lard, préparée

Crêpe fine nature, préparée

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