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Crêpe fine au camembert, préparée vs Crêpe au lard, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 246 kcal côté Crêpe fine au camembert, préparée, contre 187 kcal côté Crêpe au lard, préparée, soit un écart de 59 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe fine au camembert, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines11,9 g
11,9 g
Lipides15,4 g
15,4 g
Vitamine D1 µg
1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie246 kcal
246 kcal
Protéines+2,6 g
Lipides+6,5 g
Vitamine D+0,2 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+59 kcal
Crêpe au lard, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,3 g
9,3 g
Lipides8,9 g
8,9 g
Vitamine D0,8 µg
0,8 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie187 kcal
187 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crêpe fine au camembert, préparée contient 4,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Crêpe fine au camembert, préparée contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Crêpe fine au camembert, préparée contient 103 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe fine au camembert, préparée | Crêpe au lard, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 246 kcal | 187 kcal |
| Protéines | 11,9 g | 9,3 g |
| Lipides | 15,4 g | 8,9 g |
| dont acides gras saturés | 8,2 g | 3,5 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 14,7 g | 17,2 g |
| dont sucres | 2,3 g | 1,4 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | 0,8 g |
| Eau | 57,5 g | 64,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 150 mg | 47 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 19 mg | 11 mg |
| Phosphore | 180 mg | 110 mg |
| Potassium | 170 mg | 150 mg |
| Sodium | 320 mg | 430 mg |
| Zinc | 1,2 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 1 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 5 mg |
| Folates | 35 µg | 16 µg |
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