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Piccata d'aubergine, préparée vs Crêpe fine aux champignons, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 138 kcal côté Piccata d'aubergine, préparée, contre 138 kcal côté Crêpe fine aux champignons, préparée, soit un écart de 0 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Piccata d'aubergine, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,6 g
5,6 g
Lipides8,3 g
8,3 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie138 kcal
138 kcal
Protéines−0,2 g
Lipides−0,6 g
Vitamine D−1,2 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergieégalité
Crêpe fine aux champignons, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,8 g
5,8 g
Lipides8,9 g
8,9 g
Vitamine D1,7 µg
1,7 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie138 kcal
138 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe fine aux champignons, préparée contient 1,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crêpe fine aux champignons, préparée contient 2,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Crêpe fine aux champignons, préparée contient 37 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Piccata d'aubergine, préparée | Crêpe fine aux champignons, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 138 kcal | 138 kcal |
| Protéines | 5,6 g | 5,8 g |
| Lipides | 8,3 g | 8,9 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 4,8 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 8,9 g | 7,8 g |
| dont sucres | 2,3 g | 1,7 g |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | 1,6 g |
| Eau | 74,6 g | 76,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 73 mg | 45 mg |
| Fer | 0,6 mg | 1,1 mg |
| Magnésium | 17 mg | 15 mg |
| Phosphore | 93 mg | 130 mg |
| Potassium | 230 mg | 330 mg |
| Sodium | 96 mg | 140 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 1,7 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 2 mg |
| Folates | 19 µg | 19 µg |
Poursuivre la comparaison
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