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Capuns, préparés vs Piccata d'aubergine, préparée : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 166 kcal côté Capuns, préparés, contre 138 kcal côté Piccata d'aubergine, préparée, soit un écart de 28 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Capuns, préparés

Autres plats salés100 g

Protéines8,1 g 8,1 g

Lipides10,4 g 10,4 g

Vitamine D0,4 µg 0,4 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie166 kcal 166 kcal

Protéines+2,5 g

Lipides+2,1 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3−0,1 g

Énergie+28 kcal

Piccata d'aubergine, préparée

Autres plats salés100 g

Protéines5,6 g 5,6 g

Lipides8,3 g 8,3 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie138 kcal 138 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Capuns, préparés contiennent 2,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Capuns, préparés contiennent 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en protéines la plus élevée

Capuns, préparés contiennent 2,5 g de protéines de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Capuns, préparés	Piccata d'aubergine, préparée
Macronutriments
Énergie	166 kcal	138 kcal
Protéines	8,1 g	5,6 g
Lipides	10,4 g	8,3 g
dont acides gras saturés	5,2 g	2,3 g
dont polyinsaturés	0,8 g	1 g
dont oméga-3	0,1 g	0,2 g
Glucides	9,7 g	8,9 g
dont sucres	0,9 g	2,3 g
Fibres alimentaires	0,8 g	2,7 g
Eau	71,2 g	74,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	42 mg	73 mg
Fer	1 mg	0,6 mg
Magnésium	17 mg	17 mg
Phosphore	85 mg	93 mg
Potassium	180 mg	230 mg
Sodium	390 mg	96 mg
Zinc	1 mg	0,6 mg
Vitamines
Vitamine D	0,4 µg	0,5 µg
Vitamine B12	0,6 µg	0,3 µg
Vitamine C	4 mg	1 mg
Folates	17 µg	19 µg

Capuns, préparés vs Piccata d'aubergine, préparée : comparaison nutritionnelle

Capuns, préparés

Piccata d'aubergine, préparée

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