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Crêpe fine nature, préparée vs Macaronis de l'alpage, préparés : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 232 kcal côté Crêpe fine nature, préparée, contre 180 kcal côté Macaronis de l'alpage, préparés, soit un écart de 52 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe fine nature, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines9,4 g
9,4 g
Lipides13,1 g
13,1 g
Vitamine D1,1 µg
1,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie232 kcal
232 kcal
Protéines+3,4 g
Lipides+4,1 g
Vitamine D+0,9 µg
Oméga-3égalité
Énergie+52 kcal
Macaronis de l'alpage, préparés
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie180 kcal
180 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe fine nature, préparée contient 0,9 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Crêpe fine nature, préparée contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en protéines la plus élevée
Crêpe fine nature, préparée contient 3,4 g de protéines de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe fine nature, préparée | Macaronis de l'alpage, préparés |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 232 kcal | 180 kcal |
| Protéines | 9,4 g | 6 g |
| Lipides | 13,1 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 6,5 g | 5,3 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 0,5 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 18,9 g | 17,8 g |
| dont sucres | 3 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,7 g | 1,7 g |
| Eau | 58,2 g | 65,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 93 mg | 120 mg |
| Fer | 1 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 18 mg | 21 mg |
| Phosphore | 160 mg | 120 mg |
| Potassium | 190 mg | 170 mg |
| Sodium | 160 mg | 440 mg |
| Zinc | 1 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 1,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,6 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 5 mg |
| Folates | 23 µg | 10 µg |
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- Fiche complète : Macaronis de l'alpage
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