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Crêpe nature, préparée vs Macaronis de l'alpage, préparés : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 174 kcal côté Crêpe nature, préparée, contre 180 kcal côté Macaronis de l'alpage, préparés, soit un écart de 6 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Crêpe nature, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines6,9 g
6,9 g
Lipides6,3 g
6,3 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie174 kcal
174 kcal
Protéines+0,9 g
Lipides−2,7 g
Vitamine D+0,4 µg
Oméga-3égalité
Énergie−6 kcal
Macaronis de l'alpage, préparés
Autres plats salés100 g
Protéines6 g
6 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie180 kcal
180 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Macaronis de l'alpage, préparés contiennent 2,3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Macaronis de l'alpage, préparés contiennent 70 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe nature, préparée contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Crêpe nature, préparée | Macaronis de l'alpage, préparés |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 174 kcal | 180 kcal |
| Protéines | 6,9 g | 6 g |
| Lipides | 6,3 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 3 g | 5,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,7 g | 0,5 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 22 g | 17,8 g |
| dont sucres | 1,5 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | 1,7 g |
| Eau | 64,1 g | 65,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 50 mg | 120 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 10 mg | 21 mg |
| Phosphore | 87 mg | 120 mg |
| Potassium | 130 mg | 170 mg |
| Sodium | 240 mg | 440 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 5 mg |
| Folates | 13 µg | 10 µg |
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- Fiche complète : Crêpe nature
- Fiche complète : Macaronis de l'alpage
- Crêpe au fromage, préparée ou Macaronis de l'alpage, préparés : le comparatif
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