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Tranches d'aubergine, panées, préparées vs Crêpe aux champignons, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 136 kcal côté Tranches d'aubergine, panées, préparées, contre 129 kcal côté Crêpe aux champignons, préparée, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tranches d'aubergine, panées, préparées
Autres plats salés100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,8 g
5,8 g
Vitamine D0,4 µg
0,4 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie136 kcal
136 kcal
Protéines−0,7 g
Lipides−0,7 g
Vitamine D−0,9 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+7 kcal
Crêpe aux champignons, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,4 g
5,4 g
Lipides6,5 g
6,5 g
Vitamine D1,3 µg
1,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie129 kcal
129 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe aux champignons, préparée contient 0,9 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Crêpe aux champignons, préparée contient 2,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Crêpe aux champignons, préparée contient 40 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tranches d'aubergine, panées, préparées | Crêpe aux champignons, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 136 kcal | 129 kcal |
| Protéines | 4,7 g | 5,4 g |
| Lipides | 5,8 g | 6,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 3,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,6 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 14,6 g | 11,6 g |
| dont sucres | 2,7 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | 1,5 g |
| Eau | 72 g | 75,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 23 mg | 34 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 17 mg | 11 mg |
| Phosphore | 60 mg | 100 mg |
| Potassium | 230 mg | 270 mg |
| Sodium | 62 mg | 180 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,4 µg | 1,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 2 mg |
| Folates | 19 µg | 15 µg |
Poursuivre la comparaison
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