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Piccata de céleri, préparée vs Crêpe aux champignons, préparée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 136 kcal côté Piccata de céleri, préparée, contre 129 kcal côté Crêpe aux champignons, préparée, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Piccata de céleri, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,4 g
5,4 g
Lipides8,2 g
8,2 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie136 kcal
136 kcal
Protéineségalité
Lipides+1,7 g
Vitamine D−0,8 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+7 kcal
Crêpe aux champignons, préparée
Autres plats salés100 g
Protéines5,4 g
5,4 g
Lipides6,5 g
6,5 g
Vitamine D1,3 µg
1,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie129 kcal
129 kcal
Teneur en vitamine D la plus élevée
Crêpe aux champignons, préparée contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Piccata de céleri, préparée contient 61 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Piccata de céleri, préparée contient 120 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Piccata de céleri, préparée | Crêpe aux champignons, préparée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 136 kcal | 129 kcal |
| Protéines | 5,4 g | 5,4 g |
| Lipides | 8,2 g | 6,5 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 3,4 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 0,6 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 8,4 g | 11,6 g |
| dont sucres | 1,5 g | 1,3 g |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | 1,5 g |
| Eau | 74,5 g | 75,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 95 mg | 34 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,9 mg |
| Magnésium | 15 mg | 11 mg |
| Phosphore | 120 mg | 100 mg |
| Potassium | 390 mg | 270 mg |
| Sodium | 130 mg | 180 mg |
| Zinc | 0,7 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 1,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 4 mg | 2 mg |
| Folates | 24 µg | 15 µg |
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