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Confronto

Fette di melanzana, impanate, preparate vs Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 136 kcal per Fette di melanzana, impanate, preparate, contro 129 kcal per Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato. Differenza: 7 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Fette di melanzana, impanate, preparate
Proteine4,7 g 4,7 g
Grassi5,8 g 5,8 g
Vitamina D0,4 µg 0,4 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia136 kcal 136 kcal
Proteine5,4 g 5,4 g
Grassi6,5 g 6,5 g
Vitamina D1,3 µg 1,3 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia129 kcal 129 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 0,9 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 2,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 40 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gFette di melanzana, impanate, preparateOmelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato
Macronutrienti
Energia136 kcal129 kcal
Proteine4,7 g5,4 g
Grassi5,8 g6,5 g
di cui acidi grassi saturi0,7 g3,4 g
di cui polinsaturi0,9 g0,6 g
di cui omega-30,2 g0,1 g
Carboidrati14,6 g11,6 g
di cui zuccheri2,7 g1,3 g
Fibre alimentari3,1 g1,5 g
Acqua72 g75,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio23 mg34 mg
Ferro0,6 mg0,9 mg
Magnesio17 mg11 mg
Fosforo60 mg100 mg
Potassio230 mg270 mg
Sodio62 mg180 mg
Zinco0,4 mg0,5 mg
Vitamine
Vitamina D0,4 µg1,3 µg
Vitamina B120,2 µg0,2 µg
Vitamina C1 mg2 mg
Folati19 µg15 µg

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