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Confronto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato vs Piccata di melanzane, preparata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 129 kcal per Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato, contro 138 kcal per Piccata di melanzane, preparata. Differenza: 9 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,4 g 5,4 g
Grassi6,5 g 6,5 g
Vitamina D1,3 µg 1,3 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia129 kcal 129 kcal

Piccata di melanzane, preparata

Altri cibi salati100 g
Piccata di melanzane, preparata
Proteine5,6 g 5,6 g
Grassi8,3 g 8,3 g
Vitamina D0,5 µg 0,5 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia138 kcal 138 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 0,8 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Piccata di melanzane, preparata contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gOmelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparatoPiccata di melanzane, preparata
Macronutrienti
Energia129 kcal138 kcal
Proteine5,4 g5,6 g
Grassi6,5 g8,3 g
di cui acidi grassi saturi3,4 g2,3 g
di cui polinsaturi0,6 g1 g
di cui omega-30,1 g0,2 g
Carboidrati11,6 g8,9 g
di cui zuccheri1,3 g2,3 g
Fibre alimentari1,5 g2,7 g
Acqua75,7 g74,6 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio34 mg73 mg
Ferro0,9 mg0,6 mg
Magnesio11 mg17 mg
Fosforo100 mg93 mg
Potassio270 mg230 mg
Sodio180 mg96 mg
Zinco0,5 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D1,3 µg0,5 µg
Vitamina B120,2 µg0,3 µg
Vitamina C2 mg1 mg
Folati15 µg19 µg

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