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Confronto

Piccata di zucca, preparata vs Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 140 kcal per Piccata di zucca, preparata, contro 129 kcal per Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato. Differenza: 11 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Piccata di zucca, preparata

Altri cibi salati100 g
Piccata di zucca, preparata
Proteine5,5 g 5,5 g
Grassi8,5 g 8,5 g
Vitamina D0,5 µg 0,5 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia140 kcal 140 kcal
Proteine5,4 g 5,4 g
Grassi6,5 g 6,5 g
Vitamina D1,3 µg 1,3 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia129 kcal 129 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 0,8 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Piccata di zucca, preparata contiene 66 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Piccata di zucca, preparata contiene 7 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPiccata di zucca, preparataOmelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato
Macronutrienti
Energia140 kcal129 kcal
Proteine5,5 g5,4 g
Grassi8,5 g6,5 g
di cui acidi grassi saturi2,3 g3,4 g
di cui polinsaturi1 g0,6 g
di cui omega-30,2 g0,1 g
Carboidrati9,4 g11,6 g
di cui zuccheri3,7 g1,3 g
Fibre alimentari2,2 g1,5 g
Acqua74,5 g75,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio100 mg34 mg
Ferro0,6 mg0,9 mg
Magnesio13 mg11 mg
Fosforo100 mg100 mg
Potassio360 mg270 mg
Sodio97 mg180 mg
Zinco0,6 mg0,5 mg
Vitamine
Vitamina D0,5 µg1,3 µg
Vitamina B120,3 µg0,2 µg
Vitamina C9 mg2 mg
Folati17 µg15 µg

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