Confronto
Capuns, preparati vs Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 166 kcal per Capuns, preparati, contro 129 kcal per Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato. Differenza: 37 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Capuns, preparati
Altri cibi salati100 g
Proteine8,1 g
8,1 g
Grassi10,4 g
10,4 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia166 kcal
166 kcal
Proteine+2,7 g
Grassi+3,9 g
Vitamina D−0,9 µg
Omega-3+0,1 g
Energia+37 kcal
Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine5,4 g
5,4 g
Grassi6,5 g
6,5 g
Vitamina D1,3 µg
1,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia129 kcal
129 kcal
Contenuto di vitamina D più alto
Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato contiene 0,9 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Capuns, preparati contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Capuns, preparati contiene 1,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Capuns, preparati | Omelette tipo "crêpes" ai funghi prataiolo, preparato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 166 kcal | 129 kcal |
| Proteine | 8,1 g | 5,4 g |
| Grassi | 10,4 g | 6,5 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,2 g | 3,4 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,6 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 9,7 g | 11,6 g |
| di cui zuccheri | 0,9 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 0,8 g | 1,5 g |
| Acqua | 71,2 g | 75,7 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 42 mg | 34 mg |
| Ferro | 1 mg | 0,9 mg |
| Magnesio | 17 mg | 11 mg |
| Fosforo | 85 mg | 100 mg |
| Potassio | 180 mg | 270 mg |
| Sodio | 390 mg | 180 mg |
| Zinco | 1 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µg | 1,3 µg |
| Vitamina B12 | 0,6 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 4 mg | 2 mg |
| Folati | 17 µg | 15 µg |
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