Cibi
Capuns, preparati
Altri cibi salati
166 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Capuns, preparati apportano 166 kcal (692 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine8,1 g
16%
Grassi10,4 g
15%
Carboidrati9,7 g
4%
Fibre alimentari0,8 g
3%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 166 kcal (692 kJ)C | 8% |
| Proteine | 8,1 gC | 16% |
| Grassi | 10,4 gC | 15% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,2 gC | 26% |
| di cui polinsaturi | 0,8 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 9,7 gC | 4% |
| di cui zuccheri | 0,9 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 0,8 gC | 3% |
| Acqua | 71,2 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 42 mgC | 5% |
| Ferro | 1 mgC | 7% |
| Magnesio | 17 mgC | 5% |
| Fosforo | 85 mgC | 12% |
| Potassio | 180 mgC | 9% |
| Sodio | 390 mgC | 16% |
| Zinco | 1 mgC | 10% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µgC | 8% |
| Vitamina B12 | 0,6 µgC | 24% |
| Vitamina C | 4 mgC | 4% |
| Folati | 17 µgC | 9% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
