Confronto

Crêpes alla verdura, preparati vs Piccata di zucca, preparata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 165 kcal per Crêpes alla verdura, preparati, contro 140 kcal per Piccata di zucca, preparata. Differenza: 25 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crêpes alla verdura, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine6 g 6 g

Grassi9,1 g 9,1 g

Vitamina D0,7 µg 0,7 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia165 kcal 165 kcal

Proteine+0,5 g

Grassi+0,6 g

Vitamina D+0,2 µg

Omega-3−0,1 g

Energia+25 kcal

Piccata di zucca, preparata

Altri cibi salati100 g

Proteine5,5 g 5,5 g

Grassi8,5 g 8,5 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia140 kcal 140 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Crêpes alla verdura, preparati contiene 19 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crêpes alla verdura, preparati contiene 1,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Piccata di zucca, preparata contiene 140 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Crêpes alla verdura, preparati	Piccata di zucca, preparata
Macronutrienti
Energia	165 kcal	140 kcal
Proteine	6 g	5,5 g
Grassi	9,1 g	8,5 g
di cui acidi grassi saturi	4 g	2,3 g
di cui polinsaturi	0,8 g	1 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	13,8 g	9,4 g
di cui zuccheri	4,1 g	3,7 g
Fibre alimentari	1,6 g	2,2 g
Acqua	69,6 g	74,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	63 mg	100 mg
Ferro	0,7 mg	0,6 mg
Magnesio	15 mg	13 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	220 mg	360 mg
Sodio	95 mg	97 mg
Zinco	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,7 µg	0,5 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamina C	28 mg	9 mg
Folati	27 µg	17 µg

Crêpes alla verdura, preparati vs Piccata di zucca, preparata: confronto nutrizionale

Crêpes alla verdura, preparati

Piccata di zucca, preparata

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto