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Confronto

Crêpes ai funghi prataiolo, preparati vs Piccata di zucca, preparata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 138 kcal per Crêpes ai funghi prataiolo, preparati, contro 140 kcal per Piccata di zucca, preparata. Differenza: 2 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crêpes ai funghi prataiolo, preparati
Proteine5,8 g 5,8 g
Grassi8,9 g 8,9 g
Vitamina D1,7 µg 1,7 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia138 kcal 138 kcal

Piccata di zucca, preparata

Altri cibi salati100 g
Piccata di zucca, preparata
Proteine5,5 g 5,5 g
Grassi8,5 g 8,5 g
Vitamina D0,5 µg 0,5 µg
Omega-30,2 g 0,2 g
Energia140 kcal 140 kcal
Contenuto di vitamina D più alto

Crêpes ai funghi prataiolo, preparati contiene 1,2 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crêpes ai funghi prataiolo, preparati contiene 2,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Piccata di zucca, preparata contiene 55 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gCrêpes ai funghi prataiolo, preparatiPiccata di zucca, preparata
Macronutrienti
Energia138 kcal140 kcal
Proteine5,8 g5,5 g
Grassi8,9 g8,5 g
di cui acidi grassi saturi4,8 g2,3 g
di cui polinsaturi0,7 g1 g
di cui omega-30,1 g0,2 g
Carboidrati7,8 g9,4 g
di cui zuccheri1,7 g3,7 g
Fibre alimentari1,6 g2,2 g
Acqua76,6 g74,5 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio45 mg100 mg
Ferro1,1 mg0,6 mg
Magnesio15 mg13 mg
Fosforo130 mg100 mg
Potassio330 mg360 mg
Sodio140 mg97 mg
Zinco0,7 mg0,6 mg
Vitamine
Vitamina D1,7 µg0,5 µg
Vitamina B120,2 µg0,3 µg
Vitamina C2 mg9 mg
Folati19 µg17 µg

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