Cibi
Crêpes al naturale, preparati
Altri cibi salati
232 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Crêpes al naturale, preparati apportano 232 kcal (969 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine9,4 g
19%
Grassi13,1 g
19%
Carboidrati18,9 g
7%
Fibre alimentari0,7 g
2%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 232 kcal (969 kJ)C | 12% |
| Proteine | 9,4 gC | 19% |
| Grassi | 13,1 gC | 19% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,5 gC | 33% |
| di cui polinsaturi | 1,2 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 18,9 gC | 7% |
| di cui zuccheri | 3 gC | 3% |
| Fibre alimentari | 0,7 gC | 2% |
| Acqua | 58,2 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 93 mgC | 12% |
| Ferro | 1 mgC | 7% |
| Magnesio | 18 mgC | 5% |
| Fosforo | 160 mgC | 23% |
| Potassio | 190 mgC | 10% |
| Sodio | 160 mgC | 7% |
| Zinco | 1 mgC | 10% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 1,1 µgC | 22% |
| Vitamina B12 | 0,6 µgC | 22% |
| Vitamina C | 1 mgC | 1% |
| Folati | 23 µgC | 11% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
