Confronto

Crostone al formaggio, preparato vs Crêpes al naturale, preparati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 270 kcal per Crostone al formaggio, preparato, contro 232 kcal per Crêpes al naturale, preparati. Differenza: 38 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crostone al formaggio, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine13,6 g 13,6 g

Grassi12 g 12 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia270 kcal 270 kcal

Proteine+4,2 g

Grassi−1,1 g

Vitamina D−0,5 µg

Omega-3pari

Energia+38 kcal

Crêpes al naturale, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine9,4 g 9,4 g

Grassi13,1 g 13,1 g

Vitamina D1,1 µg 1,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia232 kcal 232 kcal

Contenuto di calcio più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 197 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 120 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Crêpes al naturale, preparati contiene 0,5 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Crostone al formaggio, preparato	Crêpes al naturale, preparati
Macronutrienti
Energia	270 kcal	232 kcal
Proteine	13,6 g	9,4 g
Grassi	12 g	13,1 g
di cui acidi grassi saturi	6,7 g	6,5 g
di cui polinsaturi	1 g	1,2 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	25,9 g	18,9 g
di cui zuccheri	1 g	3 g
Fibre alimentari	2,3 g	0,7 g
Acqua	46,6 g	58,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	290 mg	93 mg
Ferro	1,2 mg	1 mg
Magnesio	34 mg	18 mg
Fosforo	280 mg	160 mg
Potassio	150 mg	190 mg
Sodio	550 mg	160 mg
Zinco	1,9 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	1,1 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,6 µg
Vitamina C	0 mg	1 mg
Folati	12 µg	23 µg

Crostone al formaggio, preparato vs Crêpes al naturale, preparati: confronto nutrizionale

Crostone al formaggio, preparato

Crêpes al naturale, preparati

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