Cibi
Crostone al formaggio, preparato
Altri cibi salati
270 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Crostone al formaggio, preparato apportano 270 kcal (1’130 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di fosforo (280 mg), calcio (290 mg) e proteine (13,6 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altri cibi salati» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine13,6 g
27%
Grassi12 g
17%
Carboidrati25,9 g
10%
Fibre alimentari2,3 g
8%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 270 kcal (1’130 kJ)C | 14% |
| Proteine | 13,6 gC | 27% |
| Grassi | 12 gC | 17% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,7 gC | 34% |
| di cui polinsaturi | 1 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 25,9 gC | 10% |
| di cui zuccheri | 1 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 2,3 gC | 8% |
| Acqua | 46,6 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 290 mgC | 36% |
| Ferro | 1,2 mgC | 9% |
| Magnesio | 34 mgC | 9% |
| Fosforo | 280 mgC | 40% |
| Potassio | 150 mgC | 8% |
| Sodio | 550 mgC | 23% |
| Zinco | 1,9 mgC | 19% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,6 µgC | 12% |
| Vitamina B12 | 0,5 µgC | 21% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 12 µgC | 6% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
