Confronto

Crostone al formaggio, preparato vs Crêpes al prosciutto, preparati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 270 kcal per Crostone al formaggio, preparato, contro 191 kcal per Crêpes al prosciutto, preparati. Differenza: 79 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Crostone al formaggio, preparato

Altri cibi salati100 g

Proteine13,6 g 13,6 g

Grassi12 g 12 g

Vitamina D0,6 µg 0,6 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia270 kcal 270 kcal

Proteine+0,8 g

Grassi+2,4 g

Vitamina D−0,2 µg

Omega-3pari

Energia+79 kcal

Crêpes al prosciutto, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine12,8 g 12,8 g

Grassi9,6 g 9,6 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia191 kcal 191 kcal

Contenuto di calcio più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 221 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Crêpes al prosciutto, preparati contiene 20 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Crostone al formaggio, preparato contiene 2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Crostone al formaggio, preparato	Crêpes al prosciutto, preparati
Macronutrienti
Energia	270 kcal	191 kcal
Proteine	13,6 g	12,8 g
Grassi	12 g	9,6 g
di cui acidi grassi saturi	6,7 g	4,7 g
di cui polinsaturi	1 g	0,9 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	25,9 g	13,1 g
di cui zuccheri	1 g	2,2 g
Fibre alimentari	2,3 g	0,5 g
Acqua	46,6 g	64,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	290 mg	69 mg
Ferro	1,2 mg	0,9 mg
Magnesio	34 mg	20 mg
Fosforo	280 mg	210 mg
Potassio	150 mg	270 mg
Sodio	550 mg	400 mg
Zinco	1,9 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,6 µg	0,8 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,4 µg
Vitamina C	0 mg	20 mg
Folati	12 µg	16 µg

Crostone al formaggio, preparato vs Crêpes al prosciutto, preparati: confronto nutrizionale

Crostone al formaggio, preparato

Crêpes al prosciutto, preparati

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