Confronto

Piccata di maiale, preparata vs Crêpes al prosciutto, preparati: confronto nutrizionale

Per 100 g: 226 kcal per Piccata di maiale, preparata, contro 191 kcal per Crêpes al prosciutto, preparati. Differenza: 35 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Piccata di maiale, preparata

Altri cibi salati100 g

Proteine22,9 g 22,9 g

Grassi12,4 g 12,4 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia226 kcal 226 kcal

Proteine+10,1 g

Grassi+2,8 g

Vitamina Dpari

Omega-3+0,2 g

Energia+35 kcal

Crêpes al prosciutto, preparati

Altri cibi salati100 g

Proteine12,8 g 12,8 g

Grassi9,6 g 9,6 g

Vitamina D0,8 µg 0,8 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia191 kcal 191 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Piccata di maiale, preparata contiene 0,7 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Piccata di maiale, preparata contiene 10,1 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Crêpes al prosciutto, preparati contiene 20 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Piccata di maiale, preparata	Crêpes al prosciutto, preparati
Macronutrienti
Energia	226 kcal	191 kcal
Proteine	22,9 g	12,8 g
Grassi	12,4 g	9,6 g
di cui acidi grassi saturi	3,2 g	4,7 g
di cui polinsaturi	1,5 g	0,9 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	5,5 g	13,1 g
di cui zuccheri	0,1 g	2,2 g
Fibre alimentari	0,3 g	0,5 g
Acqua	59 g	64,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	100 mg	69 mg
Ferro	1,9 mg	0,9 mg
Magnesio	21 mg	20 mg
Fosforo	220 mg	210 mg
Potassio	200 mg	270 mg
Sodio	350 mg	400 mg
Zinco	2,7 mg	1,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0,8 µg	0,8 µg
Vitamina B12	1,1 µg	0,4 µg
Vitamina C	0 mg	20 mg
Folati	20 µg	16 µg

Piccata di maiale, preparata vs Crêpes al prosciutto, preparati: confronto nutrizionale

Piccata di maiale, preparata

Crêpes al prosciutto, preparati

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